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『钢琴』 钢琴表演中如何缓解紧张情绪

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puadmin 发表于 2018-2-27 05:26:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

钢琴演奏者需要通过演绎方式,将内心情感表达出来。但就现实生活而言,许多演绎者每当需要上台演出时,都会承受一定心理压力,容易引发害怕情绪。不管是日常演绎过程中关键部分的完美处理,还是演奏技巧的应用,都会在紧张情绪下受到一定影响。其实,钢琴演奏过程中,情绪紧张的出现是普遍存在的问题。要消除钢琴演奏者紧张情绪,必须熟练掌握演奏技巧,提升心理素质,以及做好出场准备。


钢琴演奏作为时间艺术,主要包含下述特征,即高度操作性、技术性等。学习钢琴,就要迈进舞台,通过乐曲演绎,将自身内心情感传达给广大倾听者。但在现实演绎过程中,大多数钢琴演绎人员,都会在即将登上舞台时感到情绪紧张,从而影响到正常演奏水平,跟演绎最终目的相背离。怎样消除钢琴演绎者紧张情绪呢?本文主要就此问题进行探讨。


一、提高心理素质

对钢琴演绎人员而言,培养其心理素质,显得格外重要。站在心理学角度而言,所谓素质,其实就是个体身心所有条件的整个表现,融合了个体生理结构、心理结构、技能特点等,是个体得以积极参与各项实践活动的前提条件。所谓演绎者心理素质,其实就是指当演绎人员受到内外界环境因素的影响,所产生的情绪波动。对钢琴初学者而言,需要重视培养个体心理素质。一场完美的钢琴表演,在有扎实的演奏技术和过人的技巧的基础上,还要具备强大的心理素质。对此,加强后天训练,对个体心理素质的提升,有着极大影响力。良好心理素质需要在日常训练过程中不断磨炼而成,此种心理状态主要依靠后天培养以及磨炼。主要有以下几种提升心理素质的方式。

(1)培养自信心。足够自信是良好心理素质的外在表现之一。教学过程中,教师如若遇到不够自信的学生,应多多支持与鼓励。正确引导学生在大庭广众之下,充分展现自己,放松心理,不带任何负担地参与音乐实践活动。当学生在进行音乐演绎时,需要不断回忆过往,充分自信的同时,将以往出色演绎水平发挥出来。涅高兹曾经说道,“音乐演绎过程中,拥有足够自信心,即使技术缺失,也将趋近于完美。”

(2)使用暗示法。采用自我暗示法,能够缓解心理紧张,对个体生活、情感变化、情绪等造成一定影响。熟练掌握自我暗示法,加之语言功能应用,能够让个体进入某种精神状态。钢琴演绎之前,可对自己说:我弹得很棒,大家来观看我精彩的演出和技巧,欣赏我的表演。通过自我肯定,增强自信心,缓解情绪。


二、掌握弹奏技巧

音乐表现力跟钢琴演奏技巧的两者关系,在钢琴表演中很重要,所有钢琴教育者都必须要明确这一点。这是由于,钢琴音乐属于时间艺术,具备较强技巧性。尽管现今看来,它已然达到某一高度,但对钢琴初学者而言,还是需要通过后天不断训练,长久之后才能够达到某一水准。熟练掌握钢琴演绎技巧,需要坚持不懈地刻苦练习。刘诗昆作为一名著名钢琴家,他曾经明确表示,钢琴演奏技巧好似大楼地基,假使地基没法稳定,那么难以展现出完美音乐。我们之所以演奏钢琴,其最终目的就是将内心音乐传达给广大倾听者,熟练掌握演奏技巧,我们才能够将音乐内容完美展现。与此同时,熟练掌握钢琴演奏技巧,还能够有效消除心理紧张,缓解心理压力。因此,日常练习过程中,我们需要重视练习质量,熟练掌握钢琴演奏技巧,以便缓解情绪紧张。我们需要将完美表现音乐视作最终目的,加强日常练习,通过不断思考,勇于创新,就音乐形象所需速度、力度、音色等进行精准计算。下面,介绍几种熟练掌握钢琴演绎技巧的方式。

(1)重点难点练习法。任何一首音乐练习曲目,都有其重点部分,或者是难点部分,将这些部分单独练习,是熟练掌握钢琴演绎技巧的最佳方式。通常情况下,每当教师布置乐曲练习任务时,都会将其中的重难点部分标出来,让学生进行针对性练习,通过长时间不断练习,慢慢掌握技巧。对钢琴演绎人员而言,每天需要抽出时间就重难点部分进行反复练习,加之脑部练习,将全身精力集中,最终才会展现出最佳效果。

(2)慢速练习法。慢练能够克服诸多技术障碍,慢练可以帮助钢琴初学者在学习初期迈进正确演绎道路。我们时常会将慢练比作体育竞赛中的慢镜头,将钢琴练习过程中遇到的重难点抽出来,放慢速度反复练习,这些问题就会清晰展现在我们面前。对此,我们可以针对实际情况,解决现实问题。与此同时,慢练能够让我们有诸多时间全面考量乐谱,减少重复弹奏现象。慢练时,处理的地方如强弱快慢等都要夸张地表现出来,这样回复原速时就能较准确地将乐曲形象生动地演绎出来。


三、做好出场前准备

其实,钢琴演绎者正式表演所处环境跟日常练习环境是不尽相同的。日常练习过程中,周遭环境绝对安静,不会受到外界因素影响,个体情绪极为放松。但每当步入正式演奏舞台,则会面对诸多领导、教师、以及专家等。外在环境的变更,自然就会影响到演奏者心理,引发紧张情绪。此时,钢琴演奏者需要保持平和心态,及时调整自身情绪。比如,当站在舞台上感到心理紧张,那么可适宜选择坐下,将钢琴跟琴凳两者距离进行调整。静待几秒时间,待自身融入周遭环境,再进行乐曲演奏。与此同时,还可以在正式演奏之前,向教师、同学等寻求帮助,通过模拟预演,感受现场舞台氛围。多次彩排,不仅能够收获诸多经验,还能够缓解心理紧张。


结束语:音乐表演需要在时间延续下才能顺利完成,此门艺术所追求的是一次性成功,无疑给诸多钢琴演绎者施加沉重压力,有时不能集中精力,全身心投入到音乐演奏中。所以,我们需要在钢琴练习过程中,通过反复练习,提升演绎技巧,将重心放在技巧提升等方面,采用心理暗示法缓解内心紧张。要积极参与音乐实践活动,树立自信心,最终完美地展现音乐艺术。



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